Alles onder controle

“Hé, lang niet gezien. Hoe gaat het?”
“Goed, goed. Alles onder controle.”

Zo zien we het graag: het leven verloopt zoals we gepland hebben, zoals we het graag zouden willen. Een heerlijk idee, toch weet iedereen dat die controle een illusie is. Zoals John Lennon ooit schreef is het leven dat wat je overkomt terwijl je druk bezig bent andere plannen te maken. Grip op het leven hebben, lukt alleen als er geen anderen zouden bestaan die roet in het eten kunnen gooien.

Natuurlijk hebben we invloed op hoe iets afloopt, zij het beperkt. Als je gezond leeft is de kans groot dat je langer leeft dan iemand die op drank en drugs teert, maar het is nog steeds geen garantie dat je niet ziek wordt of geen ongeluk krijgt. En als je hard studeert om de juiste diploma’s te halen is de kans op je droombaan groot, alhoewel het zoontje van de baas er ook mee vandoor kan gaan.

Lees verder

Die ellendige verwachtingen

Hoe komt het toch dat onze verwachtingen zelden uitkomen, waardoor we teleurgesteld achterblijven? Een teleurstelling is het gevolg van een prachtig vooruitzicht en de tegenvallende uitkomst. Dat kan een boek zijn van je favoriete schrijver die het niveau van zijn vorige roman niet haalt, of die nieuwe matras waar je bij nader inzien toch niet zo lekker op slaapt.

De grootste teleurstellingen beleven we echter in onze persoonlijke relaties. We projecteren graag onze eigen normen en waarden op de ander en rekenen daarom in een bepaalde situatie op dezelfde reactie die wij zouden geven. Hoewel dat een begrijpelijke aanname is, is het toch tamelijk irreëel. Iedereen is tenslotte anders, heeft andere prioriteiten of is simpelweg minder bezig met de gevoelens van een ander.  Lees verder

De Beroerde Gedachtenlezer

We zien het elke dag gebeuren: Je tikt een whatsappje en je telefoon heeft al een vermoeden welk woord je gaat gebruiken en vult het vast in. ‘Voorspellende tekst functie’ heet dat en die kom je niet alleen in apparaten tegen.

We voelen het vaak goed aan, als de ander iets mankeert. Aanhoudend zuchten, hangende schouders, lusteloosheid, zwijgzaamheid, met de deuren slaan, of zich terugtrekken, zijn zo maar een paar van de signalen die we op kunnen vangen. De vraag is wat doen we daar vervolgens mee? Jammer genoeg wordt het gevoel vaak even geparkeerd en neemt ons denken het over.
Lees verder

Stoute Voornemens

Het is januari, de maand van de goede voornemens. We hebben onszelf van alles beloofd: afvallen, stoppen met roken of meer bewegen. Onder het oppervlak van deze intenties sluimert een verlangen naar een gelukkiger, mooier, slanker en gezonder leven.

Helaas blijft het vaak bij goede bedoelingen. In de praktijk houden we deze nieuwe leefregels niet zo lang vol en misschien komt dat wel omdat het regels of geboden zijn: dingen die moeten, of juist niet mogen. Uiteraard verwachten we als beloning van onze zware inspanningen, ook nog een snel resultaat. Als dat uitblijft, gooien we maar al te graag de handdoek in de ring.

Dan maar geen goede voornemens? Juist wel! Er is niets mis met streven naar een beter en gezonder leven zo lang je de lat maar niet zo hoog legt, dat het doel op voorhand al onbereikbaar wordt. Goede voornemens zijn een mooie manier om je bewust te worden van bepaalde gewoontes en van je drijfveren. Als je weet wat je niet wil, kun je de focus verleggen naar wat je wel wil.

Lees verder